Rozpoczynamy "Nie daj się ZATRZYMAĆ"

Projekt dedykowany jest młodzieży szkolnej, skupia się na promowaniu zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie oraz radzenie sobie ze stresem.

Celem projektu jest edukacja młodzieży na temat ważności prawidłowej postawy ciała oraz profilaktyki wad postawy poprzez odpowiednie ćwiczenia i świadomość ergonomiczną.

W ramach inicjatywy "Nie daj się zatrzymać" uczestnicy uczą się o znaczeniu zdrowego odżywiania i wpływie odpowiedniej diety na ogólne samopoczucie i wydajność fizyczną.

Projekt skupia się również na radzeniu sobie ze stresem i budowaniu odporności psychicznej poprzez aktywność fizyczną jako naturalny sposób na redukcję napięcia emocjonalnego.

Cele projektu:

• Zwiększenie świadomości społecznej na temat znaczenia regularnej aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

• Edukacja społeczności na temat różnorodnych form aktywności fizycznej dostępnych dla wszystkich grup wiekowych i poziomów sprawności.

• Motywowanie młodzieży i dorosłych do podejmowania regularnych treningów poprzez pokazanie korzyści zdrowotnych wynikających z aktywności fizycznej.

• Wyposażenie uczestników w umiejętności planowania i wykonywania treningów, które będą odpowiednio dostosowane do ich indywidualnych potrzeb i możliwości.

• Budowanie społeczności opartej na wzajemnym wsparciu i motywacji do utrzymania zdrowego stylu życia poprzez regularną aktywność fizyczną.

Poprzez interaktywne warsztaty, prelekcje i zaplanowane aktywności sportowe, "Nie daj się zatrzymać" motywuje młodzież do podejmowania aktywności fizycznej jako integralnej części zdrowego stylu życia.

Zapraszamy do udziału ;)