Przeszukaj tę stronę

Projekt dedykowany jest młodzieży szkolnej, skupia się na promowaniu zdrowego stylu życia poprzez aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie oraz radzenie sobie ze stresem. Celem projektu jest edukacja młodzieży na temat ważności prawidłowej postawy ciała oraz profilaktyki wad postawy poprzez odpowiednie ćwiczenia i świadomość ergonomiczną. W ramach inicjatywy "Nie daj się zatrzymać" uczestnicy uczą się o znaczeniu zdrowego odżywiania i wpływie odpowiedniej diety na ogólne samopoczucie i wydajność fizyczną. Projekt skupia się również na radzeniu sobie ze stresem i budowaniu odporności psychicznej poprzez aktywność fizyczną jako naturalny sposób na redukcję napięcia emocjonalnego. Cele projektu: Zwiększenie świadomości społecznej na temat znaczenia regularnej aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Edukacja społeczności na temat różnorodnych form aktywności fizycznej dostępnych dla wszystkich grup wiekowych i poziomów sprawności. Motywowanie młodzieży i dorosłych do podejmowania regularnych treningów poprzez pokazanie korzyści zdrowotnych wynikających z aktywności fizycznej. Wyposażenie uczestników w umiejętności planowania i wykonywania treningów, które będą odpowiednio dostosowane do ich indywidualnych potrzeb i możliwości. Budowanie społeczności opartej na wzajemnym wsparciu i motywacji do utrzymania zdrowego stylu życia poprzez regularną aktywność fizyczną. Poprzez interaktywne warsztaty, prelekcje i zaplanowane aktywności sportowe, "Nie daj się zatrzymać" motywuje młodzież do podejmowania aktywności fizycznej jako integralnej części zdrowego stylu życia. Zapraszamy do udziału ;)

Projekt skupiał się na promowaniu zdrowia psychicznego, aktywności fizycznej oraz detoksu technologicznego wśród młodych ludzi. Dzięki "Explore Minds" nasi uczestnicy mieli okazję odkryć, jak regularna aktywność fizyczna może wpływać pozytywnie na ich zdrowie psychiczne, poprawiając nastrój, redukując stres i zwiększając poczucie własnej wartości. Celem projektu było świadome budowanie równowagi między zdrowiem psychicznym a aktywnością fizyczną u młodzieży. Poprzez różnorodne zajęcia edukacyjne i praktyczne, projekt zachęcał uczestników do refleksji nad własnym samopoczuciem psychicznym i fizycznym. Technologiczny detoks w projekcie miał na celu uświadomienie młodym ludziom negatywnego wpływu nadmiernego korzystania z mediów społecznościowych i urządzeń elektronicznych na ich zdrowie psychiczne. Dzięki temu uczestnicy mieli szansę nauczyć się lepszej kontroli nad swoim czasem ekranowym i zwiększyć świadomość zdrowych nawyków cyfrowych. Czas na trochę zdjęć z projektu ;)

Explore Minds to projekt realizowany w dniach 23-30 marca br. w Zakopanem. Projekt jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej. "Explore Minds" to projekt, który odbył się w Zakopanem w dniach 23-30 marca 2024 roku, z udziałem uczestników z Polski, Grecji, Włoch, Węgier i Łotwy. Głównym celem projektu był detoks cyfrowy oraz odkrywanie siebie bez udziału technologii i urządzeń elektronicznych. Naszym zamiarem było również podkreślenie introspekcji i samoświadomości poprzez zaangażowanie uczestników w różnorodne aktywności, począwszy od tańca, po cichą refleksję i dyskusje grupowe. Projekt został zaprojektowany w taki sposób, aby zminimalizować cyfrowe rozpraszacze, umożliwiając osobistą eksplorację. Aktywności podkreślały znaczenie ruchu fizycznego w zrozumieniu samego siebie, przy czym taniec był kluczową metodą łączenia ciała z umysłem. Oprócz wymagających zadań fizycznych, takich jak wędrówki, "Explore Minds" testował wytrzymałość i umiejętność pracy zespołowej uczestników. Jesteśmy wdzięczni wszystkim zaangażowanym w tworzenie "Explore Minds" – niezapomnianej i wpływowej podróży. Jako podsumowanie projektu powstało też opracowanie zawierające przykłady aktywności, dane statystyczne i opinie uczestników dostępne TUTAJ: Gorąco zachęcamy do korzystania z pracy zbiorowej jako źródła inspiracji i zaangażowania. Projekt został sfinansowany przez Unię Europejską w ramach programu Erasmus+.

Jako organizacja dedykowana przeciwdziałaniu chorobom cywilizacyjnym, chcemy rozpocząć dzielenie się wynikami projektu Erasmus+ który realizowaliśmy od 2023 pt. "Body Workshop". Projekt skierowany jest do dorosłych cierpiących na depresję i współfinansowany ze środków Unii Europejskiej. W projekcie mieliśmy 3 międzynarodowych partnerów: organizację "Euro Muevete" z Hiszpanii, "Neue Generation Osterreich" z Austrii "The RIsing Stars" z Włoch. W ramach projektu nasza kadra uczestniczyła w 3 miedzynarodowych spotkaniach: w Hiszpanii, Włoszech, Austrii. Już niedługo podzielimy się też wynikami naszej kilkumiesięcznej pracy, w trakcie której powstały dwa nowe bloki tematyczne: Yoga Fusion Classes i Body-Mind Centering Classes. Co było dla nas ważne? 💻 Materiały szkoleniowe video: będą dostępne na Instagramie lub naszej stronie internetowej, aby każdy mógł wziąć udział w dowolnym czasie, z dowolnego miejsca. 🌍 Współpraca międzynarodowa: W projekcie nawiązaliśmy współpracę z organizacjami zagranicznymi, aby nasi uczestnicy mogli kontynuować naukę w zakresie poprawy zdrowia i ekologii. 🏠 Aktywizacja lokalnej społeczności: Chcemy, aby nasi słuchacze inspirowali innych do podejmowania inicjatyw poprawiających jakość życia i dbania o środowisko w swoich społecznościach. Korzyści dla uczestników: 📈 Zwiększenie świadomości na temat chorób cywilizacyjnych i metod walki z depresją 🧠 Rozbudzenie krytycznego myślenia i refleksji nad własnymi działaniami na rzecz innych 🤝 Aktywne uczestnictwo i wymiana doświadczeń 🌟 Zwiększenie kompetencji językowych ♻️ Edukacja ekologiczna: segregacja śmieci i czytanie etykiet Dołącz do nas i bądź częścią zmiany! Projekt jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej.

W odpowiedzi na rosnące wyzwania związane z chorobami cywilizacyjnymi, w tym depresją, IPCC w postanowiło zainicjować projekt „Body Workshop”, który jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej. Naszym głównym celem jest wsparcie osób dorosłych, które zmagają się z depresją, poprzez rozwój nowoczesnych form edukacji i aktywizacji. Pragniemy stworzyć dwie nowe serie zajęć: Yoga Fusion Classes  oraz Body-Mind Centering Classes , które będą integrowały zarówno fizyczne, jak i psychiczne aspekty zdrowia. Zajęcia te będą dostępne online, poprzez relacje na Instagramie, aby umożliwić uczestnikom korzystanie z nich w dogodnym czasie, niezależnie od miejsca. Projekt ten prowadziliśmy wspólnie z organizacjami z Włoch - The Rising Stars Hiszpanii - EuroMuevete. Jednocześnie dążymy do nawiązania współpracy międzynarodowej, co pozwoli naszym uczestnikom na dalsze kształcenie się w zakresie poprawy jakości życia i ekologii. Wierzymy, że poprzez ten projekt nasi słuchacze staną się aktywnymi członkami swoich lokalnych społeczności, propagując zdrowy styl życia oraz troskę o środowisko naturalne. W ramach tego działania chcemy zwiększyć świadomość społeczną na temat chorób cywilizacyjnych, promować myślenie krytyczne oraz edukować w zakresie codziennych działań prozdrowotnych i proekologicznych. Celem projektu "Body Workshop" jest odpowiedź na rosnące potrzeby rozwoju zawodowego kadry Instytutu Przeciwdziałania Chorobom Cywilizacyjnym (IPCC) w zakresie prowadzenia zajęć oraz udzielania porad online, które skierowane są do dorosłych odbiorców, szczególnie w kontekście profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Jest to integralna część strategii organizacji na lata 2023-2025, w której jednym z kluczowych założeń jest rozwój działań edukacyjnych w zakresie ochrony zdrowia oraz zwiększenie zasięgu odbiorców. Projekt ten odpowiada również na społeczne zapotrzebowanie związane z chęcią uczestnictwa w zajęciach i korzystania z porad online, skierowanych do osób dorosłych cierpiących na depresję. Dodatkowo, celem jest podniesienie świadomości na temat ryzyka chorób cywilizacyjnych oraz przedstawienie skutecznych metod walki z depresją przy wykorzystaniu narzędzi cyfrowych. Realizacja projektu przyczyni się także do zwiększenia liczby odbiorców działań IPCC poprzez aktywizację uczestników zajęć.