Body Workshop - ćwiczenia jogi dla początkujących (video)

1. Joga dla początkujących - kliknij i zacznij ćwiczyć z nami!

2. Joga - ćwiczenia na stojąco

   
   
   
   

3. Joga -ćwiczenia z klęku

4. Joga: relaks

1. Joga: ćwiczenia wysiłkowe

Mamy nadzieję, że przygotowane przez nas ćwiczenia zachęcą Was do aktywności fizycznej w domowych warunkach ;)

Filmy zamieszczone powyżej to rezultaty projektu "Body workshop", który jest współfinansowany ze środków Unii Europejskiej.